我的日常生活很有规律：起床、清电邮、阅报、做运动，然后用午餐。
之后，到总统府的办公室上班，看文件，写写文章或准备演讲稿。下午或傍晚时分，有时会安排记者采访，再花一两个小时与我的华文老师在一起。
我习惯天天运动。
89岁了，还可以端正坐着，走路也不需要靠拐杖。三十来岁时，喜欢吸烟喝啤酒，后来因为容易在竞选时影响声带，把烟给戒了；当时尚未有任何研究显示吸烟会导致肺癌和喉癌等各种病症。
不过说来也真是奇地，我后来居然对烟味特别敏感。
至于啤酒，一度喝出了一圈啤酒肚，报章上的照片都看得出来。于是我开始打高尔夫球健身，后来改成跑步和游泳，那可以在较短的时间达到相同的健身效果。现在我每天使用跑步机3次：上午12分钟，午餐后15分钟，晚餐后15分钟。过去，晚餐前会去游泳，游个20到25分钟。要不是这样，我还真达不到现在这种健康状况。这是一种自律。
扩大视野须与人接触
我还经常约人见面交流。你必须见人，因为要扩大自己的视野，就必须与人多接触。除了国内的朋友，我也经常和马来西亚、印尼以及不时与来自中国和欧美的朋友会面。我试着不光与老朋友或政治领袖会面，也同时接触各行各业的人士，例如学者、商人、新闻工作者和普通市民。
我大大地减少了出国访问的次数，那是由于时差关系，尤其是去美国。
2012年之前，我年年风雨不改地到日本出席“亚洲的未来”国际会议，这项会议由日本传媒机构《日本经济新闻》主办，今年进入第19个年头。有一阵子也几乎每年访华，如今因为空气污染问题倒不太想去北京了。但中国领导人都聚在那里，所以只好到北京去见见他们。我是JP摩根国际委员会委员，很荣幸他们为了配合我，把2012年的常年大会移到新加坡举行。道达尔谘询团也是一样。去法国还行，A380型空中巴士12小时直飞往返。去纽约就累得多了，特别因为时差关系，总是晨昏颠倒。出国访问有助于开拓我的视野，可以看看其他国家如何发展。没有一个国家或城市是停滞不前的。我就见证了伦敦和巴黎如何一次又一次地历经变革。
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